Lösungsorientierte Hypnose

Der Ursprung von Hypnose liegt einige tausend Jahre in der Vergangenheit. Bereits im alten Ägypten wurde diese Methode von Priestern, Medizinmännern und Heilkundigen erfolgreich angewendet.
 
Hypnose ist eine Kommunikationskunst und schafft Raum für heilendes Bewusstsein. Der leichte Trancezustand erlaubt uns die angeborenen und erworbenen Fähigkeiten und Kräfte besser zu erkennen und zu mobilisieren.

Anwendung: Begleitend bei körperlichen Erkrankungen, Ängsten und Phobien, Depressionen, Burn Out, Suchtbekämpfung, Lebenskrisen und Sinnsuche, Leistungssteigerung in Beruf und Freizeit.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine besondere Form der Kommunikation die es ermöglicht, einen Trancezustand herzustellen. Der leichte Trancezustand erlaubt uns, die angeborenen und erworbenen Fähigkeiten des Unbewussten auch therapeutisch zu nutzen.

Hypnose ist...

• entspannend, entängstigend und sehr erholsam!
• ein veränderter, aber aktiver, wacher und geistig aufmerksamer Bewusstseinszustand!
• ein schöpferischer und therapeutischer Zustand des Lernens und der Neuorientierung!
• keine Therapie sondern eine Methode mit der leider, aber eigentlich glücklicherweise, niemand anderer für einen selbst das Problem löst!
• ein veränderter Bewusstseinszustand. Er hilft neue Kräfte zu mobilisieren, um so die als unangenehm empfundene Situation zu meistern!

Kann das jeder Mensch?

Ja, sofern er bereit ist loszulassen! Die moderne Hypnose kennt Wege, auch solchen Menschen den Zugang zu einer hypnotischen Trance zu öffnen, die es nicht von vornherein für möglich halten würden sich tief zu entspannen.

Ist man in Hypnose ohne Bewusstsein?

Hypnose macht nicht "bewusstlos". Es handelt sich vielmehr um einen Zustand erhöhter Aufmerksamkeit. Der Mensch konzentriert sich auf seine innere Vorstellungswelt und die tatsächliche Außenwelt tritt vorübergehend in den Hintergrund.

Was passiert auf der körperlichen Ebene?

Im Vergleich zum normalen Tagesbewusstsein kommt es bei einer Hypnose auch auf der physischen Ebene zu positiven Veränderungen.

• Senkung von Muskelspannung, Herzfrequenz und Blutdruck.
• eine regelmäßigere und langsamere Atmung.
• eine veränderte Aktivierung bestimmter Hirnareale. (Alphawellen)
• eine Abnahme des Stresshormone.
• Blutdrucksenkung.

Das Erleben einer Hypnose ist gekennzeichnet durch...

• das Zurücktreten der äußeren Aufmerksamkeit.
• das Wahrnehmen innerer Bilder, bildhaftem Denken, Trance-Logik.
• eine veränderte Körperwahrnehmung wie Leichtigkeit oder entspannende Schwere, Kribbeln, Wärme, Bewegungsunwillen usw.
• verstärkte Tränenflüssigkeit und vermehrte Augenbewegungen. (REM-Phase, Rapid Eye Movement)
• ruhige und tiefe Atmung.

Wobei kann Hypnose helfen?

Hypnose hilft begleitend bei vielen körperlichen Erkrankungen, in schweren Lebensphasen oder Sinnkrisen. 

Bei psychischer und physischer Kranheit ersetzt Hypnose nicht den Arztbesuch!